今年の練習もあと2回

冬を感じる寒さになってきました。

準備運動（手つなぎ鬼、長縄、ラダー）→スピード（160周）1時間20分頑張って滑り続けました。→ホッケー

来週はいよいよ年末恒例の250周です。

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08

12 2024


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