2013年8月4日の練習風景
本日も暑かったですね～
蒸し暑かったのが非常に体に堪えました。。
本日の練習メニューは以下の通りです。
・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・体重移動
・スピード
体重移動
ペース滑走（15周）
記録会。（1000m）
・ホッケー
スケーティング
ゲーム
来週は江戸川で東京都クラス別スピード選手権大会があります。
参加する皆さん頑張ってくださいね～
本日も暑かったですね～
蒸し暑かったのが非常に体に堪えました。。
本日の練習メニューは以下の通りです。
・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・体重移動
・スピード
体重移動
ペース滑走（15周）
記録会。（1000m）
・ホッケー
スケーティング
ゲーム
来週は江戸川で東京都クラス別スピード選手権大会があります。
参加する皆さん頑張ってくださいね～
