志村ローラークラブ

成増第一公園にも桜が咲き始めました。

昨日の雨でリンクコンディションが良くないので、ホッケーの練習から始まりました。リンク全体を使って試合をしました。

練習内容

準備運動→動作練習→ホッケー→スピード（60周）

志村ローラークラブ４４年目も、大人も子供もみんなで楽しくローラースケートを続けていければと思います。

今日のリンクは夏のような暑さでしたが、体験のメンバー４人が加わって、最後まで頑張りました。

練習内容

準備運動→スピード（ペース滑走100周）→ホッケー

2月なのに気温が17度まで上がり、暖かい（暑い！）陽気でした。

練習内容

準備運動→スピード（コーナーワーク、ペース滑走100周）→ホッケー

来月行われる文京区大会に向けて、練習に取り組みました。

練習後、報告会を行いました。子供たちは目標を発表し合います。

日差しは暖かいのですが、風が強いので、体感温度が低めです。本日はお休みが多く、少ない人数での活動でした。

準備運動→ラダー→動作練習→スピード＆フィギュア練習→スピード80周→ホッケー

監督が6年ぶりにスケートを履いて滑っているという噂を聞きつけて、志村ローラークラブの大先輩が立ち寄ってくださいました。志村の先輩の方々、近くにいらした際は、お顔見せに来てください♪

今日は、野球を頑張ってる彼も、来てくれました！

本年最初の志村ローラークラブの活動です。

準備運動→ラダー→長縄跳び→動作練習→スピード（30週）

本日、鏡開きでおしるこをいただきました。ご準備していただき、どうもありがとうございます。

怪我のないように、楽しく活動出来きますように。

冬を感じる寒さになってきました。

準備運動（手つなぎ鬼、長縄、ラダー）→スピード（160周）1時間20分頑張って滑り続けました。→ホッケー

来週はいよいよ年末恒例の250周です。

風が冷たい日でしたが、リンクの中は太陽が当たって暖かく、ここだけ小春日和でした。

準備運動→動作練習→スピードは100周（10km）を約50分かけて滑りきりました。

→ホッケー練習

本日からクリスマス会の実行委員会が始まりました。楽しいクリスマス会になるように子どもたちが話し合います。

　昨日の猛暑から一転、また秋の本日。

　会長も練習に参戦です。

　新しく、体験の子もやってきてくれました！

　スポーツの秋。

　是非、体験してみたいという人がいましたら、ご連絡お待ちしています。

ようやく涼しくなってきました。スポーツの秋ですね。本日は久しぶりの過ごしやすい気候の中で、練習をしました。２週間ぶりの志村での練習です。

練習内容

準備運動→動作練習→周回30周→300Мハンデレース→ホッケー練習

今日も猛暑の中の練習でした。水分休憩をこまめにとりながら、体調に各々気をつけて無理のない練習メニューで行いました。準備運動→ラダートレーニング→スピード、コーナーワーク→周回15周暑さのため、本日はホッケー練習は行わず、早めに練習を切り上げました。