志村ローラークラブ

14日（土）・15日（日）と板橋区小豆沢体育館でスポーツフェスティバルin板橋　開催です。晴天の中、いろいろなスポーツが体験出来ます。ローラースケートも体験会開催します。

是非お越しください！

前日まで雨予報でしたが、練習出来るくらいの空模様で相変わらず残暑厳しい中での練習となりました。

今日は他チームや体験の方も多く、久しぶりに賑やかでした。

練習内容

準備運動　キャーリング

ペース滑走　30周

ホッケー練習

9月14日（土）15日（日）は小豆沢体育館で　第2回スポーツフェスティバルin板橋が開催されます。

いろいろなスポーツを体験できる催しとなっています。ローラースケートの体験会もあり、クラブもお手伝いに行くので15日はリンクでの練習はお休みです。

暑さは和らいでいますが、不安定な空模様です。

準備運動途中で雨がふってきたので、暫くベンチで待機その後の雨の様子をみつつ練習再開。

大人中心にリンクの水掻きしつつ、子供達はホッケーのパス練習をしました。

雨が落ち着いたところで靴を履き、前回の続きでホッケーのスケーティング練習です。

ところが本格的に降ってきたので中止になってしまいました。残念です。

今日は29日のホッケー大会に向けてメンバー発表もありました。全力を出せるように練習していきたいです。

少しリンクが濡れた状態でのスタートでした。暑さの落ち着いた日でしたが、本日も時短での練習です。

練習内容:

準備運動

ホッケー練習（ストップ多めのスケーティング）→ゲーム

フィギュア　デモ

キャーリング

周回30周

今日は曇り空の下での練習でした。まだまだ暑いです。今日も時間短縮で練習しました。

練習内容

　　準備運動→動作練習→長縄

　　キャーリング→周回30周

　　ホッケー

今日も暑く時間短縮での練習です。

志村クラブでは言葉を先に言い後から礼をする｢語先後礼｣の挨拶を行っています。今日は久しぶりの挨拶練習も行いました。

準備運動後、ペース滑走15周その後ホッケーのパス練習をしました。

今日も暑く時間短縮で練習しました。準備運動後、スピード周回15周その後ホッケーをやりました。水分補給や休憩をこまめに入れて練習しています。毎日暑い日が続きますが、熱中症に気をつけてのりきりたいです。

先週は雨のため練習中止でしたが、今日は梅雨明け後の暑い中で時間短縮して練習出来ました。

準備運動中に昨日の水溜まりも乾いたので、スピード15周、ホッケーの順で練習しました。

今日は猛暑の中での練習でした。夏場は水分補給と休憩を多めに少し時間も短縮し練習しています。

昨日の雨でリンクが濡れていたので準備運動後、ホッケーから練習しました。スピードはペース滑走15周、最後にアメリカンリレーをやりました。

過ごしやすい天気でした。お父さん達中心に草刈りやリンクまわりの整備をしました。いつまでも、きれいに使っていきたいですね。ありがとうございます！

本日の練習メニュー

準備運動→動作練習

コーナーワーク

ペース滑走30周

ホッケー練習