志村ローラークラブ

明けましておめでとうございます（*^_^*）

今年もよろしくおねがいします。

体験希望もお待ちしていますので、ぜひ気軽に参加してください！

こんにちは！管理人です。

本日は体験で小学5年生と3年生の2名が参加してくれました。

慣れないスケートでヨロヨロしているのが初々しかったです。

私も今年の2月頃は、あんな感じでした。

すぐ慣れますので、挫けずに頑張ってください！

志村ローラークラブの年末恒例になっている250周に向けて、本日は180周回りました。

ちょっと仕事が忙しいので軽く流すつもりでしたが、気付くと一生懸命滑っていて、今現在筋肉痛です。。。

練習中の写真をアップします。

皆さん、ご無沙汰してます管理人です。

仕事が忙しくて大分間が開いてしまいましたが、最近の状況を報告します。

11月後半は記録会（半年に一回行っています）を行い、各人の進歩具合を見つめなおしました。

1000mの記録に従って級が貰えまして、私もピンク色のステッカーをヘルメットに付けてもらいました。

（何級かは内緒です）

また、本日半年に一度行っている納会を行いました。

各人の記録が記載された賞状を貰い、今後どのように活動していくか。等の意見交換が行われました。

一番盛り上がったのは、チームジャージ？今のところ上着だけですが、作ってみようという話になりました。

私もカッコいいジャージなら欲しいので、試しに一着作ってみようと思っています。

今回は写真がありませんが、おいおい載せて行きたいと思います。

皆さんこんにちは～

管理人です。

前回の書き込みから実に1ヶ月が経過してしまいました。。。

雨とイベントで大分間が開いてしまいました。。

大きなイベントが二つありまして、ひとつは第68回国体のデモンストレーションを「江戸川区水辺のスポーツガーデンローラーコート場」で行ったため、志村のメンバーはそちらに参加しました。

もうひとつは、第66回板橋区民体育大会・ローラースケート競技会を「板橋区成増北第一公園内 区設ローラースケートリンク」で行ったため、志村のメンバーのお父さん・お母さんが運営に回り、子供たちは選手として参加しました。

（運営しつつ選手として参加していたお父さん・お母さんお疲れ様でした！）

先週も雨で練習が出来なかったので、久しぶりに志村ローラークラブらしい練習を行いました。

ホッケーメインで行い、レッドビッキーの下部組織？のちびっ子たちも、大分ゲームらしくなってきたような気がします。

来週はスピードがメインの練習です。晴れると良いですね～

今日は4名の方が体験で？練習に参加して下さいました。

幾分暑さも和らいで、沢山練習することが出来たと思います。

練習に参加して下さった皆さん！また遊びに来てください！お待ちしています。

今日の練習はローラーホッケーがメインでした。

・アップ

・ランニング

・ストレッチ

・手つなぎ鬼

・ラダー

・キャーリング

・ベーススケーティング

・ペース滑走

・記録会（500メートル）

・ホッケー練習

・ホッケーの練習試合

本日は子供たちは練習、大半の大人たちは「第66回 区民体育大会総合開会式」へそれぞれ分かれての行動となりました。

私は11時半頃戻ってきましたので、細かい練習内容は分かりません。。。すいません。

途中から雨が降ったり止んだり。。濡れたリンクでブレーキの練習などやりましたが、いつもより30分早く練習終了となりました。

そろそろ秋雨前線が活発になってきたのでしょうか？

また寒い季節がやってきますね。。。

8月は4日しか練習に参加できなかった管理人です。。。

最近涼しい日が続いて油断していましたが、週末から暑さがぶり返して本日の練習も大変暑かったです。

いつも元気な監督も、ちょっと弱音を吐いてました（笑

そのような暑さの中、体験練習に参加してくれたファミリーがいました。

また気軽に遊びに来てくださいね～

本日はホッケーをメインにした練習でした。

8月11日は、がまん大会第31回東京都クラス別スピード大会でした。

開催場所は江戸川区水辺のスポーツガーデンのローラーコートです。

とにかく暑かったですね。。。私の体感としては40度を超えているように思えました。。。

私はレースに出ていないのですが、日陰が少なく、暑さのせいで途中からカメラの電源が入らなくなりました。。

一日で体重が4キロ落ちてしまいましたが、このような過酷な状況でレースに出場した皆さん、本当にお疲れ様でした。

（私は出場していたら倒れていたかもしれません）

レースの結果は東京都ローラースポーツ連盟のホームページで発表されると思います。

本日も暑かったですね～

蒸し暑かったのが非常に体に堪えました。。

本日の練習メニューは以下の通りです。

・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・体重移動
・スピード
体重移動
ペース滑走（15周）
記録会。（1000m）
・ホッケー
スケーティング
ゲーム

来週は江戸川で東京都クラス別スピード選手権大会があります。

参加する皆さん頑張ってくださいね～

7月20日～21日は、合宿に行っていたため更新が遅れてしまいました。。。

本日も非常に暑い中、頑張って練習しました。

今日も数人具合が悪くなった子が出てしまいました。（大事には至りませんでしたが。。）

知らない方が居たので1点注意しておきます。

水筒に入れる水分ですが、緑茶はNGです。

水かスポーツドリンクが良いのですが、どうしてもお茶が良い場合は麦茶にしてください。

利尿作用がある飲み物は水分補給になりません。注意してください。

また、ボンバーズジュニアの子供たちが練習に参加してくれました。

是非また来てくださいね～♪

練習内容は以下の通りです。

・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・体重移動
・スピード
体重移動
ペース滑走
記録会。（100m、200m、400m、500m）
・ホッケー
スケーティング
ゲーム